1. Continuano a tornare alle cose che li feriscono e alle persone che non li vogliono. Anche se è subconscio, provano a dimostrare che lo fannosiamodegno - anche solo per un secondo, anche se solo in superficie.

2. Non si rendono conto che compromettono inutilmente la propria felicità perché l'unica felicità che possono davvero provare è quella che ottengono dall'approvazione. Si preoccupano più di come pensano che le altre persone li vedranno che di come loroin realtàsentire. Il loro valore è interamente estrinseco.

3. Mantengono le persone che non vogliono nelle loro vite perché il confronto significa correre il rischio di non far piacere a qualcuno. Hanno paura di dire 'no' per lo stesso motivo. Sono più a loro agio nel non esprimere la propria opinione, anche se ciò significa che sono gravemente trascurati.



4. Spesso iniziano a parlare prima che la persona con cui stanno parlando abbia finito la frase, perché stanno pensando a cosa diranno (e al modo in cui appaiono nella conversazione) anziché a ciò che sta cercando di comunicare loro .

5. Allo stesso modo, proiettano qualsiasi cosa universale di cui qualcuno sta parlando su se stesso. Se dici: 'Ero malato oggi', risponderanno immediatamente: 'Oggi mi sentivo bene.' Tutta la loro mentalità è strutturata intorno a loro.

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6. Hanno un bisogno quasi compulsivo di micro-gestire le loro case, i loro corpi, ecc. Ecco come pensarecontrollano come le altre persone li percepiscono. Giustificheranno queste azioni attraverso una serie di scuse sul perché sono sane e positive, ma ciò che non considerano è ilradice del desiderio di agire,al contrario di qualunque sia l'azione stessa.



7. Si sistemano, anche se ovviamente non lo chiamano 'assestamento'. Lo chiamano 'fare il passo successivo con qualcuno perché è solociò che fai.'Lo chiamano 'non poter ricominciare da capo a questo punto o trovare qualcosa di meglio'. Lo chiamano 'fare il dovuto'.

8. Si convincono (e forse altri) che la loro ansia irrazionale è solo una parte di ciò che sono come persone, al contrario di un sintomo di un problema che devono ancora affrontare.

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9.Stanno costantemente giustificando il motivo per cui amano se stessi. Non è che solodiresi amano, lo èperchédicono di amare se stessi, perché sanno che quei tratti che menzionano, elencano e si vantano sono quelli che altre persone potrebbero vedere e possibilmente concordare, quindi cercano di ottenere chiunque lo stia ascoltando (anche se non lo fanno ci credono totalmente.)



10.Esternalizzano il controllo e diventano vittime di se stessi. Preferiscono sguazzare per il gusto di prenderne il controllo e cambiarlo.

11. Giudicano le altre persone per cose non importanti, soggettive, arbitrarie.

12.E legano, formano amicizie e basano la maggior parte delle loro discussioni sociali su giudizi di cose irrilevanti, soggettive e arbitrarie.

13. Questo perché credono solo di essere bravi quanto migliori di qualcun altro. Tutta la loro autostima si basa sul confronto, e quindi devono rendere la loro esperienza quella giusta (identificando gli altri come errati) per continuare a sentirsi bene con se stessi.

14.Sono indecisi in un modo che fa sì che le persone reagiscano alle loro nuove scelte e quindi ricevano la loro attenzione, energia e, in definitiva, l'approvazione (che sia finta o no).

15. Le cose brutte accadono misteriosamente sempre a loro e non riescono mai a capire perché (e così lamentano l'universo e continuano a lasciare che la loro sfortuna apparentemente ingiusta imponga come continuano a sentirsi su se stessi) invece di rendersi conto che ciò che provano per se stessi crea tutto altro - non viceversa.